מזרן התעמלות

 

בכל ספורט בו מתבצעים תרגילים על הקרקע יש צורך במזרן. במיוחד מאם מדובר על תרגול ביתי הנטיה היא לקחת מצע כלשהו כמו שמיכה עבה שמוצאים באותו הרגע רק כדי לא להרגיש את קושי וקור הרצפה. מזרן התעמלות הוא יותר ממפריד בינינו לבין הרצפה וחשוב לבחור מזרן שיתאים לסוג הפעילות.

מהי המטרה בשימוש במזרן?

יש מי שחושב שאם תנאי שדה הם שגרה עבורו, אין לו צורך במזרן. גם לקשוחים שבינינו מומלץ להשתמש במזרן התעמלות מכמה סיבות:

·         הגנה ממגע קשה או טמפרטורה: כן, למרות סתגלנות הגוף שלכם, אולי היום הוא יעמוד גם ברצפה קשה וקרה אך יכולים להיווצר נזקים ארוכי טווח, ובנוסף, כשחושבים על זה- למה בעצם לא ליצור עבורו מצע נוח ונעים יותר? מזרני התעמלות לסוגיהם יענו על הצורך.

·         למנוע פציעות וחבלות: במיוחד בענפי התעמלות המוגדרים high impact כמו אמנויות לחימה למיניהן, התעמלות מכשירים או התעמלות קרקע המזרן מהווה לא רק מצע נעים יותר אלא בולם זעזועים של ממש. הוא יכול למנוע או להפחית משמעותית את מידת הנזק בנחיתה לא טובה על הרגל וכמובן בפגיעת ראש.

·         לקבע לקרקע: הקיבוע חשוב לכל ענפי ההתעמלות, כולל תרגילי כושר, פיאטיס ויוגה. קיבוע קשור גם לחומר ממנו עשוי המזרן וגם לחומר ממנו עשוי הציפוי שלו.

סוגים שונים של מזרני התעמלות

ישנם מזרני התעמלות עבים אותם אנו זוכרים מאולם ההתעמלות בבית הספר או בחוג ההתעמלות ומכונים גם "מזרני גבינה". אלה מזרנים עבים מאוד אשר כמובן מיועדים לאולמות ספורט ולא לשימוש אישי לכן נניח אותם בצד כרגע. בתוך מזרני התעמלות דקים, ישנם כאלה שהם דקים יותר עם מילוי ספוג בדחיסות נמוכה ועם ציפוי נושם והם מיועדים לענפי ה low impact כמו יוגה, פילאטיס, תרגילי בטן וכוח. הסוג השני הוא מזרנים עם מילוי בדחיסות גבוהה ועם ציפוי עמיד הכולל גם חומר בידוד שלא יספוג זיעה. אלה מיועדים לאמנויות לחימה, התעמלות קרקע או מכשירים. מזרנים אלה, למרות שהם מוגדרים דקים, הם עדיין עבים יותר ממזרני היוגה או הפילאטיס.

איך לבחור את המזרן המתאים?

כאשר בוחרים מזרן להתעמלות יש להתאים את סוג המזרן בהתאם לסוגים שהזכרנו קודם, אך גם בתוך המזרנים המיועדים לענפי ה low impact יש הבדל. העובי המומלץ למזרון ליוגה למשל הוא 6 מ"מ בעוד שלפילאטיס מומלץ מזרון מעט עבה יותר של כ 10 מ"מ כיוון שהפילאטיס כולל יותר תרגילי רצפה מיוגה. כדאי לשים לב לדביקות וחספוס המזרון שיאפשרו שמירה בקלות רבה יותר על שיווי משקל וימנעו החלקה. לא רק ציפוי המזרון צריך להיות יציב אלא גם התחתית כדי שלא תמצאו את עצמכם משייטים תוך כדי תרגיל. פרמטר נוסף הוא המחיר. אם מדובר על תרגילים בסיסיים ואימונים במסגרת חוג יוגה או פילאטיס ניתן להסתפק במזרנים זולים יותר אך בכל מקרה לא להתפשר על מזרנים שאינם איכותיים.

אצלנו במזרני מנדלבוים תמצאו מזרני התעמלות מסוגים שונים ותוכלו גם להתייעץ כדי לבחור את המזרן המתאים ביותר עבורכם.

מזרוני ספוג

 

מזרוני ספוג הם מוצרים חדשים יחסית בשוק, אך ללא ספק הביקוש שלהם הולך וגובר, הודות ליתרונותיהם הרבים. ככלל, מדובר במזרנים המבוססים על קצף מיוחד שנראה ומתנהג במידה רבה כמו ספוג, ונועד לתמוך במבנה הגוף בעת השינה, לסייע בהפגת לחץ, למזער את השפעתן של תנודות שונות במהלך השינה ועוד.

מהו מזרון ספוג?

הקצף או הספוג המשמש כבסיס למזרונים הללו, הומצא עוד בשנות ה-50-60 של המאה הקודמת, אך מאז הוא עבר שיפורים רבים שהקנו לו תכונות ייעודיות לסיוע לאדם בעת השינה. בנוסף, המזרונים שעשויים מכמה סוגי שכבות, כוללים למעשה שילוב בין תכונות שונות. ככלל, מדובר במזרנים מתקדמים מאוד שהינם פרי פיתוח עדכני.

מדוע לבחור במזרון ספוג?

ראשית, מזרוני הספוג קיימים במגוון סוגים ובטווחי מחירים שונים, כך שהם מתאימים לכל תקציב. בנוסף, מזרוני הספוג ידועים כמתאימים במיוחד לאנשים הנוטים לישון על צד אחד של המיטה, כלומר רבים מאיתנו, שכן הם טובים יותר מקרוביהם הקפיציים, בשמירה על יציבות בעת השינה, גם בעת שהאדם נע כמה פעמים בלילה. יש לציין, כי מזרוני הקפיצים נחשבים למבודדים יותר מבחינת התנועה, כלומר הם מסייעים לאדם הישן עליהם לא להרגיש בתנועותיו בעת השינה, ומשום כך הם מתאימים במיוחד לאנשים הנוטים להתעורר מתזוזות. בנוסף, מזרוני ספוג איכותיים גם אינם מרעישים, לעומת מזרוני קפיצים הנוטים להרעיש בעת תזוזה או תנועה לאחר זמן מסוים של שימוש.

משקל

משקל גוף הוא פרמטר משמעותי בפני עצמו ואין זה משנה אם האדם הינו בעל משקל נמוך או גבוה, אלא מה מידת ההתנגדות הרצויה מבחינת המזרון. ככל שמידת ההתנגדות גבוהה יותר, כך האדם פחות "שוקע" במזרון, וכאמור מדובר בהעדפה אישית. שווה לברר בטרם רכישת המזרון האם במשקל מסוים המזרון נוטה להתנגדות או לאימוץ תנוחת האדם, ומהם גבולותיו.

ספוגים אקוסטיים

 

ספוגים אקוסטיים הינם ספוגים ייעודיים שמטרתם היא לחסום או לספוג רעש בהתאם לצורך. כיצד ניתן לדעת מהם תכונות הספוג הדרוש ומדוע ספוגים מומלצים לשימוש בתחום האקוסטיקה? במאמר הבא ננסה לענות על שאלו אלה ועוד.

בידוד אקוסטי נמצא כל הזמן מסביבנו

מרבית הבניינים המודרניים כוללים צורה כלשהי של בידוד אקוסטי. אין זה משנה אם אנחנו בבית, במשרד, בבית הספר וכד' – במבנים שונים תמיד קיים הצורך לשלוט ב"רעש" או בקולות ולתחום אותם לאזור מסויים ותחום זה כולל מגוון חומרים שנועדו להעניק "בידוד אקוסטי" – בידוד חלל שנועד לצמצם רעשי רקע או להפחית קולות מכל סוג שהוא. אחת מן הצורות הנפוצות בתחום הבידוד האקוסטי היא הספוג האקוסטי הקיים כיום במגוון צורות, גדלים ושימושים.

מדוע יש צורך בספוג אקוסטי?

צליל או קול הוא מעין גל, או רטט של אנרגיה המתפזרת בחלל (ותסלחו לנו על שחסכנו מכם הסבר פיסיקלי מדויק). כל דבר רוטט, החל מגלי קול ועד לנקישה על שולחן שיוצרת רטט, מועברת לאוויר סביבו הרוטט בהתאם וכך למעשה נוצרים גלי הקול המגיעים עד אלינו. אולם, מכיוון שמדובר בגלים, ניתן גם לשלוט עליהם במידה מסוימת, כגון בלימתם ע"י משטחים רכים או שימוש במשטחים קשים ע"מ ליצור את האפקט ההפוך.

בתרגום פשוט לעולמנו, לספוג אקוסטי יש בד"כ שתי מטרות, בהתאם לצורך בחלל: חסימת קול וספיגת הקול. בעוד שספיגת הקול נועדה לצלילים בתוך החלל במקרים בהם יש צורך בצמצום הדהוד ושאר צלילי רקע, חסימת קול נועדה בד"כ לחסימת הצלילים מחוץ לחלל על מנת שלט יגיעו לתוך החלל עצמו. מבולבלים מעט? ננסה לסייע בשורו הבאות.

כיצד לדעת איזה ספוג אקוסטי יתאים לי?

קיימים כיום מגוון ספוגים אקוסטיים איכותיים וחשוב להבין מה הצורך שלכם, בטרם בחירתם. להלן, יופיעו מספר שאלות שיסייעו לכם להחליט, אולם חשוב לציין כבר כי מומלץ להיוועץ עם גורם מקצועי בתחום על מנת שיסייע לכם לבחור בצורה מושכלת:

-          האם מפריע לכם הרעש מבחוץ?

אם תשובתכם היא כן, כנראה שאתם זקוקים לספוג שמטרתו היא חסימת קול מהחלל פנימה. ספוגים כאלה מותקנים בבניינים שונים ובבתים פרטיים, בייחוד באזורים עמוסי רעש, לרבות מבנים הנמצאים בסמוך לצירי תחבורה ראשיים, מוסדות כמו בתי ספר, גנים ועוד.

-          האם אתם רוצים שישמעו אתכם טוב יותר בחלל?

אם תשובתכם היא כן, אז הספוגים האקוסטיים שיתאימו לכם יהיו מסוג סופגי הקול. חללים שכאלה הם בד"כ כיתות לימוד, אולמות ושאר מקומות המיועדים להרצאות.

-          האם אתם מעוניינים לחסום רעשים וצלילים מהחלל החוצה?

אם תשובתכם היא כן, אז תצטרכו ספוגים אקוסטיים בעלי יכולת לספוג את הקול, אך הם יותקנו בצד הפנימי של החלל עצמו (בד"כ), בייחוד כאשר מדובר באולמות אירועים, אולפני הקלטות,  מקומות סגורים המיועדים להופעות למיניהן, ועוד.

אגב, יש לציין שקיימים לא מעט מקרים בהם יש צורך בשני סוגי הספוגים האקוסטיים ובנוסף, ניתן להתקין אותם באזורים נבחרים בבית או בחלל, לרבות על חלק מהתקרות, או בחללים מסוימים בלבד בתוך מבנה. עדיין מתלבטים? אנחנו בחברת מנדלבוים מזרונים נשמח לעמוד לשרותכם, צרו איתנו קשר עוד היום!

מזרונים בהתאמה אישית

 

בעיית המזרונים המתאימים במדויק לגב ולגוף בכלל היא בעיה ידועה. רבים מהססים ללכת לבחור מזרון נכון לגבם, ומעדיפים להיאשר את המזרן הישן רק משום שמתקשים להאמין שאכן יש כזה. בדיוק בגלל זה אנחנו כאן בשביל לעזור לכם להרכיב מזרן נוח שמותאם לכם אישית. כל מה שאתם צריכים זה להכיר את הגוף שלכם, מה אתם אוהבים אבל יותר מכל, למה אתם זקוקים למען הבריאות שלכם. ברגע שתדעו זאת, אנו כבר ניצור עבורכם את המזרן המושלם לשנת לילה מושלמת.

מזרן מובטח לפי מידה ודרגת קשיות

מזרן לפי מידה הוא מזרן שמכינים לכם לפי המיטה האהובה שלכם, שאותה אין צורך להחליף, כמובן. המידות יכולות להיות סטנדרטיות, מיוחדות, גדולות או קטנות, האתגר שלנו הוא לייצר לכם מזרן שיתאים בדיוק למידה הזאת בלי בעיות. ואחרי שנתאים את המידות – אורך, רוחב, גובה – אנחנו עוברים להתאים לכם את שיטת המזרן. יש לנו מזרנים מחומרים חדשניים ומודרניים, שנבנים בשיטות מתקדמות על בסיס הנדסת הגוף והיכרות עם המבנה שלו. אנחנו יודעים בדיוק מה נכון לכל משקל גוף ולכל מבנה משום שכך אנחנו בונים מזרן שיתמוך בכל נקודה בגוף שזקוקה לתמיכה המדויקת שלה. לא יהיה מצב שבו תתהפכו כל הלילה כי המזרן פשוט לא היה קשה או רך במידה שאתם אוהבים. לא יהיה לילה שבו לא תשנו ברציפות ותקומו בסופו רעננים.

מזרן לפי העדפות אישיות

אנחנו כאן בשביל להבטיח לכם את המזרן העמיד והיציב ביותר, כזה שיחזיק מעמד שנים, יעניק לכם תמיכה מלאה לגב, ויוכיח לכם שאתם יכולים לוותר על מזרן ישן, בכדי לזכות באחר המותאם בשלמות עבורכם. המזרנים שלנו עשויים ממגוון חומרים ושיטות שונות, כמו קפיצים ופולימרים, מזרנים שיש בהם לטקס או ספוג או ויסקו. שילובים אלו, הנעשים במחשבה תחילה והתאמה מדוייק הם בדיוק הסיבה שהמזרנים שלנו מלווים לקוחות כבר שנים רבות, והם חוזרים לקנות מזרנים נוספים לבני משפחה משום שהמזרנים שלנו באמת מקיימים את ההבטחה – לישון טוב על מזרונים בהתאמה אישית, כך שכל לילה תהיה חוויית שינה מופלאה.

מזרון ללא קפיצים

 

רכישה של מזרון היא החלטה לא פשוטה – מזרון רך? קשה? עם קפיצים? בלי קפיצים?

רגע, מה זה בכלל מזרון בלי קפיצים?

ובכן, אנחנו כאן כדי לעזור ולעשות לכם קצת סדר בראש.

 

מהו מזרון ללא קפיצים?

עד לפני מספר שנים, ברירת המחדל הייתה מזרון עם קפיצים. אך יש היום בשוק מגוון של אפשרויות, כאשר המשותף לכולן הוא השימוש בחומרים בדרגות קושי שונות כדי להחליף את הצורך בקפיצים.

הסוגים הנפוצים ביותר מתבססים על ספוג, לטקס או ויסקו כחומר גלם ולכל אחת מהאפשרויות יש את היתרונות ואת החסרונות שלה.

 

מזרון מספוג

ספוג או פוליאוריטן הוא חומר רך ונעים למגע. השימוש בספוג מוכר לנו במיוחד ממזרונים פשוטים המיועדים לילדים, אך יש היום עוד הרבה אפשרויות. את הספוג אפשר לייצר בדרגות שונות של צפיפות ובעובי שונה, והשילוב ביניהם יוצר את הקושי או הרכות של הספוג ושל המזרון עצמו.

היום בדרך כלל נהוג לשלב בין כמה משטחים של ספוג בעלי דרגת צפיפות שונה וכך אפשר לייצר מזרונים קשים יותר או רכים יותר. הספוג יכול להגיע גם בצורה של "קרטון ביצים", כאשר מטרת השקעים והבליטות לשפר את זרימת הדם.

 

כמו כן, יש היום מזרוני ספוג דקים יחסית שנארזים במפעל בוואקום כדי לחסוך במקום אחסון. מדובר במזרונים קלי משקל, ולכן ניתן לקנות ולהוביל אותם הביתה בעצמכם ובקלות.

היתרונות של מזרון הספוג: המזרונים הפשוטים זולים יחסית. במזרונים זוגיים, צד אחד לא מרגיש את התנועות של הצד השני. החסרונות: מזרונים למבוגרים בדרך כלל יהיו יקרים יותר בהשוואה למזרון עם קפיצים. כמו כן הספוג נוטה לספוח אליו אבק וקרדית אבק.

 

מזרון מלטקס

לטקס הוא אחד מחומרי הגלם הנפוצים לייצור של מזרון ללא קפיצים, למרות שבדרך כלל הלטקס הוא רק שכבה אחת אשר מתחתיה יש חומרי גלם אחרים כמו ספוג.

לטקס הוא חומר שמופק מעץ הגומי, והוא חומר שנותן תחושה של רכות וקפיציות מסוימת. לצד מזרונים מובנים מלטקס ניתן לרכוש גם מזרונים דקים, שמיועדים לשפר את הרכות של מזרונים קשים מדי.

היתרונות של מזרוני לטקס: החומר נוח וקפיצי, מתאים גם למזרוני ילדים. סופח מעט מאוד אבק, ולא סופח כלל את קרדית האבק.

החסרונות: הלטקס הוא חומר טבעי שנוטה להישחק ולהיהרס עם הזמן. לאחר מספר שנים הוא יתחיל להתייבש, יאבד את הגמישות שלו ויתחיל להתפורר.

 

מזרון מויסקו

ויסקו הוא חומר אלסטי שפותח במיוחד כדי להפחית לחצים, כאשר הוא מתוכנן להיות גמיש יותר בטמפרטורה של כ-36 מעלות, כלומר כאשר הוא מקבל את חום הגוף שלנו. בגלל שהוויסקו מתרכך כאשר הוא מתחמם לטמפרטורת הגוף, הוא מקבל בקלות את הצורה של הגוף שלנו כאשר אנחנו ישנים עליו – ולכן הוא מתאים כדי להפחית לחצים ולמנוע פצעי לחץ. הוא מומלץ פעמים רבות גם עבור אנשים עם בעיות גב או בעיות אורטופדיות שונות.

כמו לטקס, גם מזרוני ויסקו עשויים משילוב של מספר חומרי גלם, ושכבה עליונה של ויסקו.

ויסקו הפך להיות חומר הגלם הכי פופולרי עבור מזרון ללא קפיצים, אך זהו חומר ששונה מאוד מכל דבר אחר שקיים היום בשוק. יש אנשים שאוהבים אותו מאוד, ולעומתם יש אנשים שמרגישים שהמזרון הופך להיות רך מדי. הפתרון בדרך כלל הוא לרכוש מזרון עם שכבה דקה יחסית של ויסקו.

יתרונות: חומר אלסטי ונעים מאוד למגע, מקבל את צורת הגוף ומסייע לבעיות אורטופדיות.

חסרונות: עבור חלק מהאנשים מזרוני ויסקו מרגישים רכים מדי, ולפעמים מגלים את זה רק אחרי שרוכשים את המזרון.

מזרונים בתל אביב

בחירה נכונה של מזרונים צריכה לכלול בתוכה התייחסות למיקום הגיאוגרפי. אבל מה הקשר בין מקום המגורים לבין איכות המזרון והשינה? הנה כל מה שצריך וכדאי לדעת

מזרונים בוחרים על פי שורה ארוכה של קריטריונים שונים. כאשר משתמשים ברשימת קריטריונים ארוכה כדי להשוות בין סוגים שונים של מזרונים, מגדילים את הסיכוי לכך שהבחירה הסופית תהיה מוצלחת. במסגרת הבחירה המוצלחת, השאיפה היא לשפר את איכות החיים באמצעות המזרון המתאים ביותר. אך מכאן והלאה, השאלה היא איך יודעים שמדובר על מזרון מתאים וכיצד כדאי לבדוק את זה.

אחת הדרכים לבדוק מראש מידת התאמה של מזרון לצרכים של הלקוחות היא לקחת בחשבון את
המיקום הגיאוגרפי. כאשר מביאים בחשבון את המיקום הגיאוגרפי, מכניסים עוד פקטור משמעותי
מאוד למשוואה. בפועל, הסיבה לכך היא שהמיקום הגיאוגרפי משפיע על העמידות של חומרי הגלם
ולכן מזרונים בתל אביב לא תמיד מתאימים לשימוש בחיפה, בירושלים או באזור הדרום.

המאפיינים של תל אביב בהקשר של מזרונים

אם ניקח את הקטגוריה של מזרונים בתל אביב בתור דוגמא, נוכל להצביע על כמה מאפיינים שצריכים להיות

ייחודיים להם:

א. עמידות גבוהה בפני לחות – תל אביב שוכנת בגוש דן ועל מישור החוף של הים התיכון. כפועל יוצא מכך. תל אביב היא גם עיר בעלת אחוזי לחות מאוד גבוהים. בגלל אחוזי הלחות הגבוהים בתל אביב

ב. מחירים ועלויות – תל אביב נחשבת לעיר יקרה, אך האמת היא שיש בה היצע גדול יותר של אפשרויות. בגלל

שבתל אביב יש המון תחרות בין יצרנים ונותני שירותים, זה אומר שאפשר לחסוך בהוצאות גם על רכישת המזרון.

בין היתר, מה שכדאי לעשות זה לנצל את השלבים הראשונים של השוואה בין סוגי מזרונים כדי לבדוק
מה המחיר של כל דגם ביחס למקובל בענף ובתחום.

ג. זמינות גבוהה – תושבי תל אביב והאזור יכולים וצריכים לנצל את העובדה שהם גרים בעיר גדולה ומרכזית. בגלל המגורים בלב גוש דן, סביר להניח שניתן יהיה להשיג מזרונים בתל אביב בזמינות גבוהה יותר בהשוואה לאילת, קרית שמונה וכן הלאה. ברוב המקרים, הזמינות חשובה כאשר רוכשים מזרונים מתצוגה או מזמינים אונליין.

גם מזרונים בתל אביב צריך לדעת איך לבחור

אבל כמובן שהיכרות עם הפרמטרים השונים לצורך השוואה יעילה בין סוגים שונים של מזרונים בתל אביב לא מספיקה. לאחר מכן, יש להיכנס לעובי הקורה ולבדוק ספציפית את המפרט של כל מזרון. כאשר בודקים את המפרט של המזרון, מבררים למשל האם הוא מיוצר מויסקו, לטקס, קפיצים, ספוג וכן הלאה. בשלב הזה, מוודאים שחומרי הגלם שבהם נעשה שימוש אכן עולים בקנה

אחד עם התנאים הגיאוגרפיים בתל אביב והסביבה.

לבסוף, ניתן גם לקבל המלצות על סוגים שונים של מזרונים. מטבע הדברים, לתושבי תל אביב יהיה
קל יותר לקבל המלצות משכנים, קרובים, חברים או בני משפחה שגרים באותה עיר. בערים אחרות,
המעגל הקרוב ימסור גם כן המלצות רלוונטיות ויחלוק מהחוויה האישית שלו.
אם רוצים לקבל המלצות על מזרונים בתל אביב ולא מכירים באופן אישי מישהו שכבר השתמש
בהם, ניתן להרחיב את החיפוש. כאן, ההמלצות מגיעות מהאינטרנט או מקבוצות רלוונטיות בתוך הרשתות החברתיות.

איך בוחרים מזרון יוגה

מזרון יוגה

כפעילות גופנית וספורטיבית, יוגה יכולה לסייע לגברים ונשים בטווח רחב של גילאים. קודם כל, פעילות מן הסוג הזה תורמת לאיכות החיים בכך שהיא מתמקדת בקשר בין גוף ורוח. שנית, כפעילות אירובית מדובר על דרך מעולה לשפר את הבריאות ואת הכושר. עם זאת, הדרך הנכונה לבצע יוגה היא להשתמש בכלים מתאימים ובעיקר במזרון ייעודי.

הנה למשל כמה יתרונות של שימוש במזרון יוגה תוך כדי ביצוע הפעילות:

א. תנאים נוחים – השימוש במזרון משפר את התנאים עבור מי שמבצע את הפעילות הגופנית.

 בזכות התנאים הנוחים, אפשר לבצע את פעילות היוגה למשך זמן ארוך יותר וברצף. בפועל, התנאים הנוחים נובעים מעצם כך שמדובר על מזרון מרופד ושעליו קל לשכב, לשכוח או להגיע לתנוחות שונות.

ב. בידוד - מזרון יוגה מבודד את הרצפה מהגוף של מי שמבצע את התרגיל. בזכות הבידוד הזה,

 ניתן לבצע את תרגילי היוגה במגוון רחב של מקומות שונים: החל מסטודיו ייעודי, דרך חופי ים ועד שמורות טבע והרים. בכל אחד מהמקרים הללו, הבידוד חשוב משום שהוא מונע פערי טמפרטורות ומייצר תחושה נעימה יותר.

איך בוחרים מזרון יוגה?

השאלה המתבקשת היא כיצד בוחרים את המוצר המתאים עבור סוגים שונים של פעילויות יוגה. בשלב הראשון, מה שכדאי לעשות זה להגדיר את אופי השימוש – כמו למשל באמצעות תשומת לב להבדל בין מזרון דק ועבה. בשלב השני, רצוי להשוות בין מזרונים של מותגים שונים וגם להתייחס לצבע ולמרקם. לבסוף, ניתן לבחור את המזרון לפי מסגרת התקציב והמחיר שאותו רוצים להשקיע.

לסיכום, מזרון יוגה הוא חלק בלתי נפרד מאחת הפילוסופיות ופעילויות הספורט הנפוצות ביותר בעולם. בזכות היכולת להשתמש במזרון היוגה הזה בתנאים נוחים ובמצבים שונים, הרבה גברים ונשים מגלים את היתרונות של היוגה. כמו כן, המזרון מודולארי ונוח וגם המחיר שלו מפתיע ונגיש.